Déroulement d'une séance pour les enfants

Une durée d’une demi heure est suffisante pour que l’enfant puisse apprendre les outils nécessaires à son mieux être. Trois étapes composent la séance, cependant si une étape est particulièrement difficile pour l’enfant, j’organise la séance différemment. Le but étant que l’enfant aille mieux, y trouve du plaisir et du bien-être, ai envie de refaire seul, les exercices.

• Le  premier temps de la séance permet à l’enfant de verbaliser ce qui le dérange pour commencer à s’en détacher.
• Le  deuxième, lui permet d’apprendre des respirations et des exercices simples pour faire baisser la pression, diminuer l’énervement, apporter un début de calme.
• Le troisième temps lui permet, guidé par ma voix et la concentration, d’aboutir au relâchement total, avec la création d’une image mentale agréable, étape parfois suivit d’un dessin.